Nutrikosmetyki

Nutrikosmetyki – co to jest?

Nutrikosmetyki to produkty, które wbrew nazwie nie są kosmetykami. To suplementy diety zawierające substancje odżywcze, które korzystnie działają na skórę, włosy oraz paznokcie. Preparaty dostarczają do organizmu mikro- i makroelementy, pielęgnujące ciało od wewnątrz. W ich składach można znaleźć witaminy, minerały, antyoksydanty, wyciągi roślinne i inne komponenty, które pozytywnie wpływają na zdrowie i wygląd skóry. W przeciwieństwie do standardowych kosmetyków nutrikosmetyki wpływają na głębokie warstwy skóry i rozmaite procesy zachodzące w organizmie.

W przypadku nutrikosmetyków wspierających opalanie głównym zadaniem jest poprawa kondycji skóry, wzmocnienie jej naturalnej bariery ochronnej oraz stymulowanie produkcji melaniny – barwnika odpowiedzialnego za odcień cery i powstawanie opalenizny. Preparaty z tej kategorii pomagają w uzyskaniu naturalnego, równomiernego kolorytu skóry i utrzymanie go przez długi czas. Słońce działa na skórę degeneracyjnie, a nutrikosmetyk może pomóc w zmniejszeniu tego efektu.

Nutrikosmetyk – co zawierają produkty do opalania?

Produkty z tej kategorii charakteryzują się specjalnie opracowanymi składami, które zostały stworzone z myślą o zapewnieniu skórze ochrony i wsparcia podczas opalania. W naszych nutrikosmetykach można znaleźć przede wszystkim beta-karoten i witaminę E. Beta-karoten to naturalny barwnik roślinny, występujący między innymi w marchwi, papryce i dyni. Jest silnym antyoksydantem i pomaga w neutralizowaniu wolnych rodników, które uszkadzają skórę i pogarszają jej wygląd. Podczas opalania dochodzi do stresu oksydacyjnego, dlatego przyjmowanie beta-karotenu przed tym procesem może być korzystne.

Z kolei witamina E jest znana i ceniona za swoje działanie przeciwstarzeniowe. Niekiedy określa się ją nawet witaminą młodości. Poprawia nawilżenie skóry i ułatwia zatrzymywanie wody w komórkach. To sprzyja utrzymaniu optymalnego napięcia i jędrności. Na nawodnionej i odżywionej skórze wolniej pojawiają się zmarszczki, a niektóre z nich mogą nawet ulec spłyceniu. Witamina E pomaga w zapobieganiu przebarwieniom i pomaga uzyskać równomierną opaleniznę. Podobnie jak beta-karoten jest antyoksydantem.

Pozytywny wpływ na skórę wykazuje także likopen, czyli barwnik naturalnie występujący w pomidorach, wyciągi z zielonej herbaty, granatu czy aloesu. Warto wprowadzić je do swojej diety, aby dodatkowo wesprzeć cerę. Należy pamiętać, że żaden suplement diety nie zastąpi zdrowego odżywiania.

Jak działają nutrikosmetyki wspomagające opalanie?

Regularne stosowanie produktów z tej kategorii może wspierać naturalny proces opalania, skracając czas potrzebny na uzyskanie złocistego odcienia skóry. Jednocześnie produkty te przyczyniają się do utrzymania tkanek w dobrej kondycji. Nutrikosmetyki działają wielotorowo:

• przygotowanie skóry na słońce – suplementy dostarczają składników, które wzmacniają skórę, czyniąc ją bardziej odporną na szkodliwe działanie promieni UV,
• stymulacja produkcji melaniny – składniki takie jak beta-karoten wspierają proces opalania, ułatwiając uzyskanie równomiernej i trwałej opalenizny,
• ochrona przed wolnymi rodnikami – antyoksydanty neutralizują wolne rodniki, zmniejszając ryzyko uszkodzeń skóry i przedwczesnego starzenia się,
• regeneracja po opalaniu – składniki odżywcze wspomagają proces odbudowy naskórka i mogą łagodzić ewentualne podrażnienia.

Niezależnie od tego, co zawierają nutrikosmetyki, są to produkty wartościowe dla skóry. Przyczyniają się do poprawy jej stanu, a dodatkowo korzystnie wpływają na włosy i paznokcie.

Stosowanie nutrikosmetyków na opalanie

Dla osiągnięcia najlepszych efektów zaleca się rozpoczęcie suplementacji na kilka tygodni przed planowaną wzmożoną ekspozycją na słońce. Regularne przyjmowanie preparatu zgodnie z zaleceniami producenta, pozwala przygotować skórę do opalania, poprawić jej kondycję i wzmocnić jej ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Warto przy tym pamiętać, że nutrikosmetyk powinien być traktowany jako uzupełnienie codziennej pielęgnacji i ochrony przeciwsłonecznej, a nie jako jej zamiennik. Podczas suplementacji nie można zapominać o zdrowej diecie, właściwym nawodnieniu i odpowiedniej ilości snu.

Warto wiedzieć, że istnieją nutrikosmetyki, co to dokładnie jest i co można znaleźć w składach takich preparatów. Dzięki tej świadomości można dokonywać świadomych wyborów konsumenckich i lepiej dbać o swoją skórę. Opalanie nie jest szczególnie zdrowe i nie zaleca się częstej ekspozycji na słońce. Jeżeli jednak bardzo pragnie się opalenizny i szuka sposobów na uzyskanie jej bez nadmiernego naruszania stanu skóry, nutrikosmetyki mogą być cennym wsparciem.