Jak wzmocnić odporność u dzieci?
Przeziębienie dotyczy głównie układu oddechowego, wywołują je m. in. rhinowirusy – nieżyt nosa, gardła, jamy ustnej, a także koronawirusy, które powodują nieżyt oskrzeli oraz płuc. Sytuacja komplikuję się, kiedy dochodzi dodatkowo do nadkażenia bakteryjnego. Osłabiony organizm jest bardziej podatnych na infekcje, zwłaszcza kiedy temperatura otoczenia spada, co doprowadza do wychłodzenia. Preparaty stosowane w celu poprawy odporności u dzieci to najczęściej witaminy lub inne substancje pochodzenia naturalnego.
Betaglukan Są to polisacharydy roślinne o wielkich cząsteczkach, pozyskiwane są z owocni grzyba – boczniaka ostrogowatego. Pobudzają odporność organizmu poprzez zwiększenie produkcji białych krwinek oraz wzmocnienie procesów fagocytozy. Okazują się pomocne nie tylko przy infekcjach wirusowych oraz bakteryjnych, ale również przy zakażeniach grzybami czy pierwotniakami. Naukowo potwierdzono aktywność przeciwdrobnoustrojową betaglukanów w stosunku do niektórych patogenów np.: Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Candida albicans, Listeria monocytogenes, jak również do wirusa grypy. Dzięki swoim właściwościom leczniczym wzmacniają działanie antybiotyków oraz obniżają stany zapalne. Przeciwwskazania do stosowania betaglukanów dotyczą głównie pacjentów po przeszczepach, stosujących leki immunosupresyjne oraz dzieci w wieku poniżej 3 lat.
Jeżówka Właściwości lecznicze posiadają wszystkie gatunki jeżówki: purpurowa wąskolistna oraz blada. W ich składzie dominuje kwas kawowy oraz cykoriowy, a także polisacharydy oraz substancje proteinowe. Dominującą substancją w jeżówce wąskolistnej jest cynaryna, a bladej echinakozyd. Pobudzają leukocyty do produkcji substancji przeciwwirusowej – interferonu, dodatkowo nasilają proces fagocytozy oraz wzrost produkcji makrofagów, a co za tym idzie interleukiny 1, potęgującej funkcję limfocytów. Dzięki tym specyficznym właściwościom jeżówek, zwłaszcza kwasu kawowego oraz polisacharydów, można stosować je nie tylko jako preparaty prewencyjne ale również lecznicze, w trakcie trwania procesu chorobowego. Należy jednak pamiętać, że kuracja nie powinna trwać nie dłużej niż 8 tygodni. Zwłaszcza u dzieci, których układ immunologiczny nie jest jeszcze dostatecznie rozwinięty. Jeżówki nie powinny być stosowanie m. in. przez: kobiety w ciąży i karmiące piersią, dzieci z atopowym zapaleniem skóry, osoby chorujące na przewlekłe dysfunkcje wątrobowe lub cierpiące na stwardnienie rozsiane, AIDS, kolagenozę, gruźlicę czy toczeń rumieniowaty.
Kwasy Omega-3 oraz miód Miód jest jedynym z najczęściej stosowanych preparatów u dzieci. Ułatwia odkrztuszanie oraz usuwa zalegającą wydzielinę w górnych drogach oddechowych, dodatkowo ma działanie bakteriobójcze oraz grzybobójcze. W przypadku infekcji wirusowych świetnie sprawdza się zarówno w profilaktyce oraz leczeniu. Podawanie dzieciom miodu przed snem świetnie łagodzi kaszel i działa osłaniająco przy bólach gardła. Ciekawą metodą wykorzystującą dobroczynne działanie miodu jest podawanie go w nebulizacji – najczęściej to 20 ml wodnego roztworu w ciągu 15 minut. Kwasy omega-3 to głównie trany ryb oraz zwierząt morskich (np. dorszy, płastug, halibutów oraz fok). Zaliczamy do nich m. in. kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz dokozaheksaenowy (DHA). Trany zawierają dodatkowo witaminę A i D, jak również jod czy brom. W pediatrii tran jest znany od bardzo dawna, jako środek zapobiegający krzywicy u dzieci. Dodatkowo wpływa korzystnie na wzrok oraz rozwój układu nerwowego, wzmacnia kości oraz pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. Ze względu na walory smakowe często nie jest ulubionym preparatem dzieci, aczkolwiek większość producentów stara się wyjść temu naprzeciwko produkując np. małe kapsułki czy żele lub płyny z dodatkiem naturalnych aromatów.
Piśmiennictwo:
G. Carowicz „Podniesienie odporności u dzieci”, KIEROWNIK APTEKI 2012, 34, 43-46
Zdjęcie - https://flickr.com/